Fiches de conseils dentaires à La Rochelle pour mieux suivre votre traitement
Des repères simples pour garder un sourire sain, au quotidien.


Les fiches de conseils d'hygiène
Les bons conseils, de bouche à oreille !
Des gestes simples au quotidien qui protègent vos dents
Choisissez une brosse à dents manuelle ou électrique, dans les deux cas à poils souples.
Contrôle et détartrage vous éviteront les caries et le déchaussement des dents.
Changez votre brosse à dents tous les 3 mois
Privilégier les brosses douces et le jet d’eau. Les aliments peuvent facilement se coincer entre les bagues, soyez vigilant et lavez-vous encore plus souvent les dents. Et dans tous les cas, soyez délicat !
Vous avez un appareil amovible ?
Pensez à le nettoyer selon les recommandations de votre praticien.


Les fiches de conseils en alimentation
Les bons conseils, de bouche à oreille !
On évoque souvent les méfaits du sucre contenu dans nombre d’aliments et de boissons, néfastes pour la santé de nos dents. Il existe heureusement d’autres produits alimentaires très bénéfiques !
Les légumes verts
Riches en calcium et en fluor.
Le beurre
À consommer avec modération, lui aussi riche en fluor.
Les noix et noisettes
Elles sont intéressantes pour leur teneur en fluor et en calcium. La texture solide encourage également la mastication, déclencheur de salive bénéfique contre les acides.
Les crucifères
Riches en vitamines C, calcium, magnésium et phosphore, ils sont parfaits pour préserver l’émail des dents.
L’eau plate
Tout simplement, car certaines contiennent du fluor. L’eau est également un antiacide reconnu.
Le fromage
Pour sa haute teneur en calcium et ses effets reminéralisants sur l’émail. L’emmental est le préféré !


Les fiches de conseils en cas d'inconfort
Les bons conseils, de bouche à oreille !
Il n’est pas naturel d’avoir un appareil sur les dents, cela occasionne une gêne normale qui peut durer une semaine. Il n’y a pas d’inquiétude à avoir.
Néanmoins, des problèmes peuvent subvenir. Voici nos conseils !
Appareil amovible cassé ou perdu
Ne pas essayer de porter un appareil cassé sauf contre-indication. En cas de perte de l’appareil, une empreinte devra être refaite. En cas de bris, envoyer une photo par e-mail pour juger de son éventuelle réparation. Si cela se produit en milieu scolaire, faire jouer l’assurance pour une prise en charge des dommages.
Irritations
Apposer la cire sur la partie de l’appareil qui irrite votre joue ou vos lèvres. Réaliser des bains de bouche. Appliquer du gel buccal pour les aphtes ou petites plaies (vendu en pharmacie) qui aident à la cicatrisation. Les irritations les premiers jours sont normales. La bouche doit s’habituer. Demander (sans attendre le rendez-vous) la cire orthodontique en cas de manque.
Attache (ou bracket) décollée
En cas de blessure : demandez un rendez-vous et utilisez la cire orthodontique en attendant pour soulager la douleur.
S’il n’y a pas de blessure : l’attache sera recollée au prochain rendez-vous. Prévenez néanmoins le cabinet pour préparer au mieux ce rendez-vous.
Un cabinet proche de vous à Lagord, à deux pas de La Rochelle.
























